38-07

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:18/3/22

こんちわっすー

数日曇りのちはれで、今日の天気が気になっていたけど快晴♪

美術館に~っていきたいところですが、今日は洗濯。

一人暮らしをしていると、ついついたまってしまいます(涙)

ほのぼのしようというのが正直なところ。

実家からでて、気楽で自由だーとばかり考えていたけど、
良いことばかりではないよね。

よるからJOBAやってようが、
wiiスポーツをやってようが何も言われないところは
良いんだけどねー。

ちらし寿司食べたいと思ってもでてくるものじゃないし。

年に一度の海外旅行。

今年はトルコ行こうかな~なんて考えることも
ここ数年なくなった。

あー、旅行行きたい(涙)

20時に帰ってきて、お風呂入れて、ご飯食べて
ぐったり・・・ならまだ良いけど、お風呂も入らず寝てる時とか
あるよね。

部屋も汚れても、何も言われないのは良いけど、ついつい
汚れていく部屋。

その部屋に帰ってくると、ため息ができる時もある(笑)

笑えないか。

1週間くらい前に神戸へ出かけてきたけど、それも
何だか久しぶりの話で、最近はひきこもりがちになってる。

犬でもいれば、散歩とか行くようになるんだろうけど、
そうじゃなければ、なかなか続かないんだよね。

わたくし・・・ちょっと疲れてるかもね。

主婦のみなさんは、本当にすごいと思います。

毎日年中無休だもんね。

読者様も家事をしてもらってるなら、感謝してくださいね(笑)

サノレックス飲んで、一生懸命やったら、
絶対に痩せる気するし。

あー、ワキ腹がえらいです。。。

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38-06

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:18/2/22

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

朝は寒くて起きられない今日この頃です。

寝ても寝ても眠たいのは冬眠時期だから?

仕事のことで考えてしまうと眠れなかったりもするけど、
どんな日でも朝が辛い・・・

あさから張り切ってストレッチしている
姿をみると、感心してしまいます。

寒くて体が動かないオレ。

ママさんにダイエットEXを飲んでも
血行が悪ければ意味がないって言われたことあるし。

代謝をよくしないと、どんなに効果があっても、半減
してしまうんだってね。

そもそも休みのあさなんて寝ているし。

まったり過ごそうも限度がある(笑)

明々後日は映画館に行く約束があるから、
起きなくちゃいけないけどね。

牛丼(特盛)をおごってあげるからーと言われて、
負けたんだけど、友達が告白をするんで、その付き合い。

みんなで遊びに行くから、チャンスを作ってあげなくちゃ
いけなくて、意外に責任重大!

雲ひとつない晴天かどうかが気になるところ。

一週間くらい前、お誘いがあったけど、そんな任務まで
あるとは・・・。

普段から付き合いのある友達数人で行く予定なんだけど、
いつもみんなで飲み会とかするから、なかなか告白とか
しにくいんだよね。

ある意味美術館は凄く楽しみなんですけどね。

メールとかで告っちゃえとかいうんだけど、難しいみたい。

ま、今回は、誕生日ということもあって、告白もしやすいし。

俺の方が、なんかドキドキしちゃいます。

とっぴんぱらりのぷう

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38-05

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:18/1/22

あさ、息子が排便できなかったら、
10時食抜きでも構わない。

7時食を抜いた分、
12時食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
朝方食を抜きさえすれば、
子どもは排便できるようになる。

そうしたら昼食を食べさせれば、
娘は好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

おいらたちの体は8時起きた時点で、
体の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
午前中食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
からだを動かし頭を使うことができるので、
お子様は遊ばせておくのが望ましい。

体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

あさは親にとって貴重な時間なのだから、
10時寝坊などしていないで、
朝からテキパキと働いてしまうようにしよう!

ママであるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それをあさの内にやってしまうことだ。

ママ自身が早起きして体質を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
午前中の排便をすればいいのである。

子供は母親の姿をよく見ているものなので、
母が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母親が便秘をしていると、
息子も朝方にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
10時の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
あさ食の習慣を優先させるのではなく、
朝方の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

10時の排便をすれば、
息子は内臓に溜まった老廃物や毒素を
体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

あさの排泄は、非常に大事なのである。

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