38-08

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:18/4/16

正しい減量は、
「バランスの良い食事と適度な体操が大切!」
…って言われなくても、みなさん知ってますよね。

でも、わかっていながらも
なかなか出来ないんじゃないでしょうか?

すぐに痩せたい!、
とにかく痩せれば良いと思い、
無茶なシェイプアップはしていませんか?

そのシェイプアップで、
理想的なスタイルを手に入れましたか?
リバウンドしていませんか?
身体の調子は良いですか?
お肌の調子は?

確かに、
痩せるために減量をするんですから、
「痩せた」という結果は大切かもしれません。

しかし、
わしは結果が出た後の方がもっと大切だと思うんです。

せっかく痩せたのに、
リバウンドしては意味が無いじゃないですか。
きちんとした減量をすれば、
痩せた後にリバウンドもしませんし、
さらに太りにくい体質になれるんですよ!

正しいダイエットは
時間はかかりますが、身体にも、精神的にも、
ストレスが少ないですし、
何と言っても後が楽なんです。

どうしてもすぐに結果を出したいと思っている方は、
とにかく一度で良いので
1ヶ月でも一ヶ月でもバランスの取れた食事をして、
適度な運動をしてみてください。

体重が減る量は少ないかもしれませんが、
今までのシェイプアップとは
違う何かを感じることが出来ると思いますよ。

厳しい言い方かも知れませんが、
無茶な減量で
からだを壊したり、精神的なストレスで苦しんでいる人を見ると、
わたしは、何だか可哀想に感じます。

せっかくシェイプアップするんでしたら、
日々がハッピーじゃないと、
意味が無いんじゃないでしょうか?

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38-04

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:18/3/16

一週間前、ある大学教授が
テレビでこんな事を話されていました。

大学の廊下にベンチがあるんだけど、
そこに女子学生が横になってたんだよね…

具合悪いのかな?って心配したんだけど、
どうやら本人に聞いてみると
そうではなくただメールを打ってたんだって。

次彼女を見たときも同じ様に横になっていたから、
ちょっと彼女の様子を見てたんだけど、
通路に背を向けて、あしを曲げでベンチに横になり、
クチにはチュッパチャプスを入れ、
携帯片手にカチカチとメールをしていた。

それを見てこう感じたんだ。
「あ!彼女は赤ちゃんだ!!」
あめ玉はおしゃぶりで、携帯はガラガラやオモチャの代わり。

寝そべっているポーズも
まさしく赤ちゃんが
まだママのお腹の中にいる姿と同じだ!ってね…

この話を聞いた時に、
何かがおいらの中でハマりました。

電車の中で一見マナー違反に見える人達も、
行動だけを見れば3~4歳以下の小さな娘と
大差がないんですよね。

ただ使っている道具や本人の外見がお子さんの頃と違うだけ…
お子様は電車の中で騒ぎます。
でもそれは退屈がイヤで我慢できないからです。

また子供たちの世界は狭く、
人間関係の単位は「家族」程度なので
逆にそれ以外の人の目はあまり気になりません。

もしかしたらわたくし達は
赤ちゃんや娘の頃に戻りたいのかも知れませんね。

その頃に欲しかった何ががあり、今それを取り戻そう!と
ミー達は必死に頑張っているのではないのでしょうか?

でも他に方法が分からないように感じるので、
子供の頃と同じ行動をとる事で
あの時の感覚に近づこうとしているのかもしれませんね。

今日も電車に乗りながら
そんな事を思う僕なのでした。

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38-03

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:18/1/16

息子はお弁当を持って
幼稚園へ通っていた。

最後の弁当を持たせた日。
男の子が持ち帰った空の弁当箱を開けると、
一枚の絵手紙が入っていた。

「ありがとう おいしかったよ」

先生が書いてくれた弁当の絵に塗り絵してあり、
横に覚えたてのひらがなが並んでいた…

思いがけないプレゼントに、
ぼくは「えーっ」と言ったきり言葉に詰まり、
泣いてしまった。

ただただ嬉しかった。
いつも見られるように写真たてに入れて、
台所に飾った。

ただ、見る度に、
温かな気持とは別の感情を
わたくしは思い出していた。

ミーが高校三年生だった、卒業間近のお弁当の時間…
幼稚園から高校まで、
ずっと食べてきた友人の弁当もこの日が最後だった。

包みを開けると、
弁当箱の上に一枚の便せんが置かれていた。
「十八年間お弁当を作らせてもらってありがとう 母より」

涙があふれてきてしまった。
母親に「さよなら」と言われたようだった。

卒業後は短大に進むために、
家を離れることが決まっていたからだった。

瞬きすれば落ちてきそうな涙を、
仲間に気づかれないよう必死に目を開けて、
最後の弁当を食べた。
たまらなく寂しかった。

家に帰ってから友人に弁当箱を渡した。
「もうー、泣きそうになったよ、なんであんなこと書いたの?」
と言うわしに、ママは、
「本当にそう思ったから…」
とだけ言った。

「あたしこそありがとう」
そう言うのが本当なのは分かっていたけれど、言えなかった。
俺まで「さよなら」と言っているようで嫌だった。

今から思うと、
感謝の気持ちも優しさのかけらもない言葉を
なげかけてしまったと思う。

ママの言葉の意味は、
俺には分からなかったけれど、
それ以上深く母に気持ちを聞くことはしなかった。

今になって
「母親に悪かった」と思っている。

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