38-06

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:17/11/11

GoodAfternoon!

今日は昼から友達とお見舞いに行く予定。

最近連絡ないなーと思ってたんだけど、オラクルマスターとって
何かと忙しいのかと思ったら…入院してたらしい( ̄Д ̄;;

車とぶつかったらしくて。

友達も連絡がないなーと思って、連絡をしたらメールが
きたらしくて(笑)

知らせて来いよーってカンジだけど、相方に聞いた
姫路のケーキ屋さんでお見舞いでも買っていくかな。

でも、ありきたりだからダイエットゼリー りんご味とかもいいかもね。

入院中に太る人と痩せる人がいるから、痩せていたら
渡せないか(笑)

本人はすこぶる元気らしくて、エアロビスティックや
wiiスポーツができなくて、体がなまっているらしい。

おとなしく過ごそうと思わないのかな。

サノレックスやダイエットシェイク バニラ味を
飲んでも意味がないとか言われて、病室に持ってきて
もらえなかった・・・なんて言ってたらしいけど。

入院中に足クビ鍛えてどうするって話だよね。

ま、そんなタイプで、面白いヤツなんだけど(笑)

ハンガリーのお土産も、寒天ケーキ
みたいなやつで・・・ダイエットしてないって!って感じ
だったしね。

久々に上野に行くし、12時より少し
早めにでて、いろいろと回ってみようかなー。

最近行ってないから、お店とかも変わってるよね。

学生の時は、むやみやたらにでかけていても、今は全然
行く機会がないから。

友達とかに誘われなきゃ、全然行かないとかあるしね。

さー、まずは腹ごしらえでもするかな。

皆さん、良い休日を~♪

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38-06

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:17/9/11

シェイプアップ中、
どうしても甘いものを食べたくなった時は
ウエストが満腹感に満たされている
食べる事の後がベストなんですが…

そんなご飯の後のスイーツにも
ご法度メニューがあるんですよね!
それは焼肉の後のアイスクリームです!

焼肉の後のアイスクリームって
格別に美味しいんですよね!

いくらシェイプアップのためとはいえ、
我慢するのは難しい…

でも、
シェイプアップに失敗したくないなら、
焼肉とアイスの食べ合わせを避けましょう!

どうして、
焼肉の後のアイスが
減量の大敵なのかというと…

そもそも焼肉は脂肪が多く、
アイスクリームは糖分が多い食品です。

シェイプアップ中は
脂肪・糖分の取りすぎがよくないのはいうまでもありませんが、
恐ろしいことにこれらを同時に摂取すると
その悪影響は、さらにパワーアップしてしまうそうなんです!

つまり
脂肪と糖分を一度にたくさん摂取してしまうと
肉体に脂肪が増えやすくなってしまうわけです。
シェイプアップ的にはまさに最悪!!

ですから
焼肉のあとは、
せいぜいガムや小さいあめ玉ぐらいで我慢しましょう。
焼肉にかぎらずお肉をたくさん食べてしまった時は、
この方法がオススメです。

焼肉屋さんで食べる時は
一人前がお皿で出てきますし、
お会計の後にちゃんと
ガムやあめ玉がもらえますから大丈夫ですよね。

ちなみに…
焼肉は
鉄板よりも網で焼いた方が、肉の脂肪が落ちるので
シェイプアップ中の摂取カロリー対策としては
効果的なんだとか…

ということは、
シェイプアップに励んでいる人は
家での焼肉は当分我慢にした方が良さそうですね!

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38-04

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:17/7/11

ママはウエストが出ている…
しかし、姿勢は良い。

そのママがバイクに乗るところを見て
子供のころ同級生が、
「おまえのかあちゃん直角にスクーターに乗ってる!」と
揶揄してくれたものだ。

そのスクーターの前後に
いつもたくさんのスーパーのビニール袋を乗せて
母は仕事から家に帰ってきていた。

ブロローォン!!と
スクーターの音がしたら、
妹と二人で玄関に走り出て待っていた。

「お帰りなさい!なんかいいものある?」
と、そのビニール袋をガサガサと開けて
「いいもの探し」
をするのがオレ達の楽しみだった。

三連のヨーグルトやりんごなんかが出てくると、
とても嬉しかった。

「ご飯の前には食べちゃダメよ」
そう言いながらも
喜ぶわたくし達を見る母は笑顔だった。

ある日いつもの時間に母親が帰ってこない、
夕日がとても綺麗な日だった。

携帯電話など無い時代
沈んでいく夕方日とともに
あたくし達の心も騒ぎ出した…

「お母さん、スクーターで転んじゃったんだろうか?」
「もしかして帰ってこなかったらどうしよう」

二人でべそをかき始めた頃…
母はいつもよりたくさんの袋をバイクに乗せて帰ってきた。
俺達のために
「いいもの」を探していて遅くなったのだろう。

お母さんのお腹に抱きついて
「どうしてこんなに遅いのよ、いなくなっちゃうのかと思った!」
そう言ってワンワン泣いた。

あの時いつもの時間に帰ってこないことをきっかけに
いつかお母さんが死んでしまっていなくなってしまうと
お子さん心にそのことに気づいてしまった。
だから怖くて仕方なくなった。

でも、お母さんの柔らかなウエストの感触と体温が
その日が来るのはずっとずっと先のことだと
安心させてくれた。

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38-08

マイライフをどんどんと報告していきますブログ:17/5/11

一週間くらい前、
去年のクリスマスに受けた
人間ドックの結果が返ってきました。

「異常なし」
という文字が羅列する中で、消化器官の結果の解説欄には、
「胃部X線検査で異常を認めます。紹介状を見せて精密検査を受けてください」
と書かれてありました。

ミーはすぐに近くの大きなお医者さんへ行き、紹介状を見せました。
急激に大きくはならないからと、
精密検査は半月程待つことになりましたが…

その間
俺は本当にいろいろ考えてしまったんです。
もともと気が弱いですから…

まず始めに考えたのが夫と家族のこと。

ママ、姉、共に大きな心配ごとを抱えているんですが、
それに対しておれはどれだけ協力出来ているんだろうか。

普段は自分の周りのことが精一杯で、
だけどそれを理由に、
おいらはいろんな面倒なことを避けているだけじゃないか…

最近、
お母さんの足が急激に悪くなり
手術することになったんですが、

これもオレは自分の家が実家から遠いのを理由に
お姉さんに任せっきりにして、
何もしていないような気にもなりました。

次に主人のこと…
旦那は本当に優しい人なので、
こんなときは特にいろいろ気を使ってくれます。

どうしてこの人を更に心配させるようなことに
私はなってしまったのか考えてしまいました。

…結果。
粘膜下腫瘍。多分良性…といういい加減な結果でした。
細胞の検査をするため腫瘍を採取したけれど
細胞までは取れなかったみたいです。
1年毎の検査だけは必要だと言われました。

とにかく悪性という可能性はほとんどないということで
安心はしましたが、
今回のことでわたくしはとても大きなことを学んだようです。

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